健康生活倡议书300字

时间: 12-14 作者:蒋萍 栏目:信函

健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。越来越多的与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的慢性非传染性疾病,如高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响大众健康素质的大敌。在此发起全民健康生活方式行动倡议书:

一、追求健康,把投资健康作为最大回报。

二、改变不良生活习惯,从身边开始。

三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

四、加强运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

七、实践健康四大基石(16字):合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡。

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