运动员训练规章制度

一、为了维护田径队的声誉，使我校体育高考成绩更上一层楼，学生在高考体育加试中取得好成绩，考上理想的大学。在抓文化课的基础上，狠抓运动成绩，培养体育高考人才，培训骨干、真抓实干、特定下列训练制度：

1、运动员训练时要求端正训练态度，训练中要求积极、刻苦、自觉，有病有事要及时请假。

2、讲文明，讲礼貌，从我做起从现在做起，自觉维护良好的田径队精神面貌。

3、遵守训练纪律，服从教练员安排，不迟到、不早退。

4、全面提高运动员身体素质，争取学习、训练、思想、作风等全面发展。力争更好成绩，为我校争光。

5、训练中要做到虚心好学、互帮互助、克服缺点、爱护器材等，保持服装整洁、端庄。

二、对于违反纪律的惩罚：

1、训练迟到者10分钟以内的罚蛙跳100m。超过20每分钟加跳200m。

2、抽烟、喝酒被抓者罚跑800m一个。

3、旷课一次800m一个，两次蛙跳400m，三次不来停训一周，三次以上者开除训练队。

希望队员们自觉遵守以上条列，执行时间20XX年9月12日。