初一孩子感觉压力大怎么办（初一老师可从三点入手帮学生渡过难关）
开学一周，初一的学生大部分已经融入新生活，和新同学开开心心在一起学习和生活。但是事情总有例外，我发现了一个名叫小楠的女同学“与众不同”，与人说话声音很小、不敢抬头直视、不愿意和别人交流，自己一个人独来独往，对老师的话诚惶诚恐，不敢懈怠。昨天，管理寝室的生活老师向我反映，说小楠夜里睡不着，总是哭，问她也不说原因。后来一再追问，她说卫生间的滴水声让她睡不着，可是卫生间的水滴声非常小，别的同学丝毫不受影响。
其实，我明白，这是学生不适应初中的集体生活，内心焦虑、压力大，自己也无法排解，才出现的情况。
每年接手的新生中，都会有这样的学生，因为不适应新的学习环境而焦虑失眠。小学住在家里，有爸爸妈妈或者爷爷奶奶的精心照顾，生活条件和环境安静温馨。可是一到初中，情况就变了，因为要住在学校，不管是身体和心理，一下子适应不了，出现胆小怕事、紧张焦虑、夜里睡不着，也不愿意和别人交流的情况。
人性中都有追求安全和恋旧的心理，孩子也是如此。只不过，有人的适应性比较强，能很快地适应新环境，有的适应性差，不能很快适应环境的变化。从家庭生活到学校生活的转换对孩子来说，就是一个很大的改变，学习方式发生了变化，生活习惯也发生了很大变化。如果不能很快适应这种变化，学习必然就会受到影响，尤其象我们学校这种两周才回去一次的学生。
怎么办呢？老师可以从以下三个方面来帮助学生渡过这个难关。
一、多和她聊聊天，表现你对她的关心，化解她的孤独和焦虑。
作为老师，尤其班主任，发现这类学生之后，不要不管不问，觉得孩子都是这样，过一段时间就适应了，而是要积极介入，帮学生尽早走出“适应期”，让她赶上大家的节奏，要不然，她有可能会拖班级后腿。
怎么关心她呢
- 1、找她聊聊天。不要小看聊天的作用，在学生心理最孤独脆弱的时候，聊天可以帮她缓解心理压力，还可以传达一个信息：你被人关注到了，你是有人关心和照顾的，这样让她有安全感，不至于那么焦虑。
- 聊天不是非得长篇大论，也不是非得到办公室，可以趁下课或者就寝前的一会儿空隙，随意聊聊，总之随意轻松就好。
- 2、请她帮帮忙。我比较喜欢让同学帮忙，帮我拿本书、给我送杯水、帮我抄习题了，无一例外，学生都很喜欢帮我的忙，因为这样做，让学生有了一种“被老师需要”的骄傲，这让她觉得老师信赖她，老师和她很贴心。
- 3、一起吃吃饭。我们班主任常常和学生在一起吃饭，我喜欢趁这个机会，和学生多聊天，吃饭的时候，人的心情是愉悦的，当人的心情愉悦的时候，容易对外界打开。并且，在这种情况下，学生也会觉得老师原来也是这么富有人情的一个人，喜欢和老师亲近。
- 当我把小楠叫到一起吃饭的时候，虽然看着还是很拘谨，但明显很高兴。
上面说的这三点，都是小事，用不了多长时间，但是效果还是不错的，最起码，她不会感到这个集体中，大家都无视她的存在。
二、给她找一个朋友。
初中的学生，是很需要朋友的，虽然每个年龄段都需要伙伴，但是初中生是最需要的，因为十二三岁的年龄，身体和大脑都急速发育，他们的眼光开始审视自己和周围，卢梭说：随着他社会关系、他的需要、他的主动和被动的依赖的增加，他与外物的意识被唤醒了。他们需要朋友、也急切地想从朋友那获得认可和支持。
所以，在一个集体中，如果没有朋友，没有玩得好的伙伴，是很孤独无助和痛苦的，尤其女孩子，是否被同伴接纳，对她们来说，是头等大事，甚至比学习还要重要。这是老师的关心无法代替的。所以，当她自己不会给自己找朋友的时候，我们老师帮她找一个朋友就很有必要。
初一的学生，大部分还是很听老师话，班里正好有一对双胞胎姐妹，性格活泼温柔但又不强势，我让这姐妹俩和小楠坐在一起，嘱咐她俩多和小楠聊天，互相帮助。小姐妹很给力，下课的时候上厕所，喝水，吃饭，就寝都拉着小楠一起走。
效果很快就出来了，小楠的脸上快开始有了笑容，胆子也大了，不再一个人默默坐在角落里发呆了。这就是朋友的作用，
三、联系家长，一周领出去一次。
我们这是寄宿制学校，对学生的管理很严格，两周回家一次，一次两天，刚入校的初一新生适应不了，尤其像小楠这样的学生，那么，我们可以破破例，让家长在俩周中间来一次，领她出去，回家也行，吃个饭再回来也行。
有的老师可能会担心，怕这样做反而会让学生更加依赖父母，其实是没关系的，婴儿断奶需要一个抚慰奶嘴做替代，家长来一次就是起到这样的抚慰作用。我们也没见过有那个孩子一直用着抚慰奶嘴不扔，等她不需要的时候，她自然就会扔掉。
我家大宝就是这样的，大宝是个女孩，三年前她上初一的时候与小楠的情况几乎一样。焦虑失眠，吃不下饭，每到周五打电话哭泣。于是她不回来的那一周周六，我就去她学校，趁中午吃饭以及午休的时候，接她出来，到学校门口的小饭店吃一顿饭（其实小饭店的饭还不如学校的好吃），然后再到附近的小公园坐一会聊聊天。到她快上课的时候，送她回去，接下来的一星期，她就能比较安心地睡眠和学习了。
这样一直持续了大半个学期，一共去了五六次，慢慢地她完全适应了初中的生活，我就没再去过。今年已经上了高中，没有再出现过初一的情况。
其实，这样的学生并不会很多，可能每个班里会有一两个，大部分学生还是能很快适应学校的新生活的。不过当出现了这样的学生，我们不要觉得很烦恼，稍微花点小心思，慢慢就会好的，到下学期，这样的情况基本就消失了。
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