小学前滚翻单元计划(2)

懂得滚动与滚翻的动作要领，掌握屈腿坐撑动作要领。

１．练习蹲撑跳，蹲撑屈臂伸，体会平均用力。

２．体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。

３．学生通过相互的触摸，体会头、肩、背等着垫的部位。

４．分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。重点练习屈腿坐撑为今后成蹲撑打下基础。

５．前滚翻成屈腿坐撑演示交流。评价讨论。

３．

提高前滚翻动作技巧，发展协调性。

要求；掌握手推、脚蹬迅速滚动的用力方法。提高身体的协调性。

推手积极

蹬地有力。

动作连贯

发展能力。

１．学生尝试蹬地有力，推手积极的滚翻练习。

２．讨论、交流蹬地有力，推手积极的重要性。

３．交流演示

４．分析评价

４．

进一步学会前滚翻动作，并了解它在生活中的运用。学习保护与帮助的方法。

通过技评检查学生收获情况，培养审美能力。

结合生活和学生的学习情况可以创设各种情景中前滚翻练习

根据学生练习情况区别对待进行技评检查。

１．让学生在不同环境中进行前滚翻练习。

２．学生分组创设多种情景的练习。

３．启发学生在日常生活中加以运用。

４．演示交流，技评检查。

一、指导思想

依据新课标的基本理念，结合水平一（一年级）学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，培养学生敢于动脑，大胆实践的能力，以及学生的参与意识和创新精神。

二、教材分析

本节课是二年级（水平一）的技巧教材前滚翻，内容是二年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。

年级分布：人教版各年级前滚翻教材分布

一

技巧

前滚翻

二

技巧

连续前滚翻

三

技巧

不同开始姿势的前滚翻（跪撑、俯撑、分腿前滚翻）

四

技巧

前滚翻起立，接球。

支撑跳跃

跳上成跪撑起立，向前跳下接前滚翻

五

技巧

前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻起立

六

技巧

前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立（女生）

前滚翻交叉腿转体180度－后滚翻－挺身跳（男生）

各年级重点：人教版各年级前滚翻教材重点分布

1、一年级前滚翻：滚翻时蹬地、低头、提臀、团身滚动，掌握身体平衡。