31、凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈
32、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋
33、发,血之穷也,千过梳发,发不白。―――《养生要集》唐 张湛
34、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。―――《退庵随笔》清 梁章钜
35、出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。―――《吕氏春秋》战国 吕不韦等
36、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。―――《养生要集》唐 张湛
37、才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。―――《抱朴子》晋 葛洪
38、暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。―――《养生四要》明 万全
39、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。―――《苏沈良方》宋 苏轼、沈括
40、安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。―――《养生要诀》明 胡文焕
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