11、晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐 张湛
12、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝 梁 陶宏景
13、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝 梁 陶宏景
14、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清 陈梦雷
15、事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明 吕坤
16、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉 刘安等
17、省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明 王文禄
18、善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代 孙思邈
19、善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明 龚廷贤
20、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪
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