头很痛按什么部位可以缓解(头痛按什么穴位可以缓解)
生活中,我们有时会出现头晕的时候,可能是因为自己长时间坐着或者蹲着,猛一起来出现头晕的现象;也有可能是因为自己最近饮食太单一,出现了营养不良的眼花和头晕;还有一些人在服下药物的时候,出现了头晕的症状。不管您是因为什么原因,出现了头晕,今天,我来给大家介绍几个按揉的穴位,据大多数人验证是能够达到比较明显的效果的,你也来试试吧!
合谷穴
合谷穴,别名虎口穴,属手阳明大肠经。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成,所处为天部,其状为云,富含水湿,故名合谷。
位置:合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头;有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。
功能主治:发热,头痛,目赤肿痛,鼻衄,血渊,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,面肿,口眼歪斜,中风口噤,热病无汗,多汗,消渴,黄疸,痛经,经闭,滞产等。
合谷穴常用于治疗老年、中青年疾病的预防及治疗。主要可减痛:如果患牙龈炎或头痛,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷也有效果。
合谷为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经,常用拇指指腹垂直按压此穴,每次1~3分钟,还有健脾胃的作用,对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
风池穴
风池穴是人体的一个重要穴位,别称热府穴,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
位置:人体风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。项部枕骨下,斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。当风府与翳风之间,或颞骨乳突尖(下端)与第二颈椎棘突之间连线的中点。
功能主治:头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉,头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻炎,鼻出血,耳聋,气闭,中风,高血压,精神病,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕,荨麻疹。
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:偏头痛。这种体质的人可以用按摩风池穴法。日常保健是用食指指尖垂直向下按揉,有酸、胀感,每天早晚一次。
百会穴
百会穴,别名三阳五会、天满、巅上。属督脉。百会是督脉、足太阳膀胱经的交会穴。一说为手足三阳、督脉之交会穴。位于帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。主治头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。
位置:定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)
功能主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。百会穴是我们人体的一个重要穴位,可以这样按摩保健:端坐在椅子上,用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法,每天坚持,可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者,刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合头痛人群:按压头顶的百会穴,两耳往上交会至头顶,能让全身气血通畅。
头痛出现的原因有很多,可能是药物因素、饮食因素、营养不良、生活方式不正确等原因造成的,当出现头痛的症状,可以试着用按揉合谷穴、风池穴、百会穴的方式来止痛。以上止痛的穴位,您介绍记住了吗?码字不易,欢迎转发,期待关注。
- 分页 >>