水谷雅子的保养方法（水谷雅子的4大保养秘诀）

来自日本名古屋的水谷雅子女士，于2011年从千人海选的「美魔女」评选中胜出，绝对是国民认证美魔女无误！！只凭目测水谷雅子的照片，你觉得她今年几岁呢？

你一定、绝对、完全没办法猜想到...她竟然是1968年生、今年已经53岁了！? 但瞧瞧她那水嫩光滑的肌肤，肌龄根本30岁不到吧？！真的是地表最强美魔女吖～（羡慕）

想要和水谷雅子一样「被岁月忘了带走你的年轻美貌」，那就一起来学习她的冻龄秘诀吧～都很Easy哟！

1、一定要睡饱

女性经常为生活和工作无限操劳，因而影响了睡眠品质，甚至经常都没有睡饱。水谷雅子认为，想要留住年轻肌肤就一定要自律！若是睡眠不足的话就会耽误了肌肤修复的关键时刻，因此她坚持每天都要睡足8小时，除了「睡」出冻龄美貌，精神特别好的状态下自然也就更加容光焕发。

2、必须补水充足

由于人年纪越大身体的新陈代谢速率就会放缓，而新陈代谢慢则会导致排毒不佳，在身材和皮肤上都会有影响哟～水谷雅子会确保自己每天至少喝2Litre的水，充足补水的状态下皮肤自然不会干巴巴的，水亮美肤轻松GET！

3、敷面膜小撇步

皮肤随着年龄增长开始出现细纹，那是因为熟龄容易缺水、油水不平衡，因而像干旱的地面一样出现「龟裂」般的细纹痕迹。水谷雅子透露自己经常敷面膜保养，而要敷面膜真正敷出效果，也是有小妙招的哟～她会在敷上面膜前擦上滋润性和保湿性强的美容精华油，加强保养成效，从肌底到肌层表面都水嫩透亮。

4、「心态决定一切」

 

有道是「心态和行为决定你活得多年轻」，水谷雅子是特别赞同这一点的！她认为只要保持好心态，就会积极地想让自己活得更年轻靓丽，那么你便会勤加保养。而心态年轻的话，也能让你「相由心生」，由内至外散发的自信和美，比起任何的外在保养辅助更加重要！自然就能让你整体看起来与「衰老」一点都沾不上边～

 

再来欣赏一组水谷雅子的最新时尚图集，也可以到幻果果发布的图集看更多时尚照片哦～[666]

 

上述水谷雅子女士的保养秘诀是不是很简单呢？女生们一起来和她好好学习，祝愿大家在踏入50岁时都是为人称羡的「美魔女」！❤️