不管是不是糖尿病人，对“三多一少”都很熟悉了，吃的多，喝的多，尿的多，体重越来越轻，这就是传统的三多一少的症状。

一旦出现三多一少的情况，都是血糖已经升高到一定程度了，试想一下，人能越来越瘦，消耗的肯定是脂肪，能把脂肪都转化成能量消耗掉，而最应该供应能量的葡萄糖在身体飘过来飘过去，就是不能被身体利用，因为胰岛素缺乏的太厉害了，到这个程度，大部分患者都需要接受胰岛素强化治疗的，就是要短期打针才行。

 

研究表明，从我们最初的胰腺功能损害，到出现“三多一少”症状，会是个很漫长的过程，这里主要针对2型糖尿病患者来说的，在糖尿病超早期，身体能够感觉到的信号不多，也有，就是不太明显，今天梁老师就从病理生理角度谈谈糖尿病超早期的几个表现。

1.易饥

这个易饥，是糖尿病早期，当我们吃完食物以后，胰岛素开始分泌，但是因为功能变差，分泌得很慢，以至于食物吸收以后，自己的胰岛素还在分泌，造成了在下一餐前的低血糖，也就是我们常说的“饿不到点”，总是没有到吃饭的时间就饿，于是又开始大量进食，吃很多然后又刺激胰腺分泌，然后又饿不到点，又大吃……

这是个恶性循环，一般我们低血糖的时候总是对碳水化合物情有独钟，所以，看见馒头，面条就兴奋，一口气吃到撑，吃得又不科学，导致反复的低血糖。最佳的处理是改变饮食习惯，采取少食多餐制，多吃几顿，少吃一点，避免一次吃太多造成对胰腺的大量刺激，再一个是增加食物中脂肪，蛋白质比例，这些胃排空相对较慢的食物，可以很好的预防下一餐前的低血糖，改变易饥状况还是有效的。

 

2.泡沫尿

糖是张力比较高的物质，水中糖多了粘度就高，就特别容易拉丝，尿中也一样，当我们身体血糖开始上升，超过了肾脏的排糖阈，为了保护脏器，身体会打开肾脏阀门，把多余的糖尿出去，尿中浓度高一点，排出来的泡沫就会增多，大且不容易破，如果出现糖尿病肾病，大量蛋白尿也会有泡沫，道理是一样的，平时我们不怎么注意，如果发现泡沫增多，还是去医院查一下比较好。

3.口腔，泌尿和生殖系统的感染增多

这个道理也容易理解，我们身体平时和无数的细菌共生，有一个很稳定的共生平衡，但是当我们的血糖升高，会改变内环境稳态，一些平时不怎么活跃的嗜糖细菌开始大量增殖，表现在口腔可能会出现口腔异味，舌苔重，口苦口臭等，表现在泌尿和生殖系统，可能就会有烧灼感，刺痛，瘙痒等，出现这种症状也是要到医院去查一查的，有可能就是糖尿病的早期病变。

糖尿病早期的表现不止上面几种，也可能会出现失眠，焦虑，皮肤干燥等特殊情况，不一而足，总之，如果身体短期内出现任何异样，一定要提高警惕，最好的就是到了一定年龄就定期体检，比如从30岁就开始，以发现早期的疾病情况。

 

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