在非洲的大草原，生活着羚羊和狮子。清晨。羚羊从睡梦中醒来，它想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，不然我可能会被咬死。此时，狮子也睁开了眼睛，它想的第一件事是：我一定要跑得比最慢的羚羊要快，否则，我可能会被饿死……无疑，许多活泼可爱的羚羊成了狮子口中的食物，但也有一些老弱的狮子追赶不到前面的羚羊，跑着跑着就倒在地上再也没有起来……
我们不必过多地谴责狮子的残忍，如果他们不捕食羚羊，自己也会被活活饿死；我们也无须过多地批判羚羊的软弱，在强大的狮子面前，逃跑或许是惟一可能生还的方法；狮子和羚羊，他们之间是吃与被吃的关系。“优胜劣汰，适者生存”是这个世界一条永恒不变的法则，狮子与羚羊各自根据不同的生存环境，采取了迥然不同的求生方式来保全自己，发展自己，进而使整个种群得到不断的繁衍。
如果我是羚羊，面临着与天俱来的恶劣生存环境，是会一味地为自己的命运不好而抱怨上天的不公平呢，还是成天痛恨狮子们的无比残忍？如果我是羚羊，对于自己的天敌狮子，是成天寄予希望有一天狮子良心发现，不再与我为敌，从而就天下太平呢，还是自认为在羊群武艺高强，从而自不量力地想与狮子搏斗一番？如果我是羚羊，面对残忍的狮子在后面紧紧相追，自己是会自暴自弃、坐以待毙呢，还是加快飞奔，争取虎口脱险？如果我是羚羊，面对同伙被狮子捉去，自己是会庆幸多了一份逃生的机会呢，还是悲愤交加为同伴不幸而伤心？如果我是羚羊，自己不幸被狮子捉住，是宁死不屈呢还是跪地求饶？如果我是羚羊，有幸脱离狮子的追赶，会为自己的劫后逢生而兴奋，还是苦练跑功以迎接更加凶险的明天？
如果我是狮子，对于百兽之王这个称号，是感到无比自豪呢，还是为称号背后的累累尸骨而心寒？如果我是狮子，是会把捕食羚羊作为一种求生的手段，还是作为生活的乐趣？如果我是狮子，捕捉到一只温顺的羚羊，是会因他可怜的求饶而放弃，自己宁愿饿死，还是更能激起我的食欲？
不管是狮子还是羚羊，你都得每天面临着生存的危机；如果你是羚羊，就得要跑得比最快的狮子还要快；如果你是狮子，也一定要跑得比最慢的羚羊要快。否则，你就不能在这个世界长久地生存下来。
日复一日，年复一年，草原上重复着同样的故事。每天清晨，当太阳升起的时候，几乎同时，羚羊、狮子一跃而起，朝着太阳的方向飞奔……
无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你能做的，就是奔跑！
