春季体育锻炼倡议书

红棉盛放，杨柳吐翠，顺德的春天悄然来到。春天，代表了希望，同时春天也是传染病的高发季节，与其事后吃药，不如及早预防。“一年之计在于春，一日之计在于晨”，在露水洗刷过后，清晨的空气格外新鲜，从养生的角度来说，通过早晨锻炼可以使身体吸进更多的氧气，增强心肺功能，并能预防心血管疾病，从而起到增强体质，延缓衰老的作用。从生理、心理的角度来说，长期坚持早晨锻炼，还可以使神经系统得到良好的调整，能令头脑保持清醒、精力充沛、精神愉快，能使一整天的学习生活更轻松，对消除不良情绪、抑郁等心理更有意想不到的效果。积极面对未来，勇敢迎接挑战，需要我们拥有强健的体魄。为此，长江幼儿园大班级向家长们发出晨练倡议书，号召大家早起几分钟，带子孩子进行体育锻炼，为一家人的健康增加一份保证。

一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是孩子努力学习、快乐成长的基础；健康的体魄，是家长勤奋工作基础，幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身，天天快乐，请您带子孩子积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您一家人在运动中获得好体魄、好生活。请坚持体育锻炼。

三、掌握健身好方法。坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您一家人更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

四、早点送孩子上幼儿园，让孩子能参加幼儿园的晨间锻炼活动，培养孩子从小锻炼的意识。