舞蹈社团教学计划(3)

（一）目的要求

掌握体育舞蹈基本功的基本动作技术，明确基本功的基本要领。掌握华尔兹音乐的节奏，明确音乐的要领。

（二）教学内容

1、华尔兹音乐的学习

1、基本手位的学习、基本站位的学习、基本脚型的学习

2、男士与女士搭伴的握持及站位的学习

3、基本功（升降、摆荡、倾斜、反身）的学习

4、基本步的学习（前进步、后退步）

5、方步的学习

第四章体育舞蹈实践课二（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的基本动作技术，明确的华尔兹的基本要领。掌握华尔兹的节奏，明确音乐的要领。

（二）教学内容

1、左转90度的学习

2、左旋转步的学习

第五章体育舞蹈实践课三（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的基本动作技术，明确华尔兹的基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐的要领。

（二）教学内容

1、之字步的学习

2、组合整个初级套路的学习

第六章体育舞蹈实践课四（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的中级套路第一组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领

（二）教学内容

1、直进至开式位的学习

2、侧行左转接外侧右转的学习

3、左转至闭式位置的学习

第七章体育舞蹈实践课五（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的中级套路第二组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。

（二）教学内容

1、4个左转步的学习

2、叉行步的学习

3、右踢腿的学习

第八章体育舞蹈实践六（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的中级套路第三组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。

（二）教学内容

1、摔臂转体的学习

2、转圈（逆、反）的学习

第九章体育舞蹈实践七（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的中级套路第四组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。

（二）教学内容

1、切步接闭式位下腰的学习

2、拉方步的学习

3、之字步的学习

第十章体育舞蹈实践八（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的中级套路第五组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。

（二）教学内容

1、左、右臂下绕至影子位的学习

2、旋转步的学习

第十一章体育舞蹈实践九（2学时）

（一）目的要求

掌握华尔兹的中级套路第六组合的基本动作技术，明确所学基本动作的基本要领。掌握华尔兹的音乐节奏，明确音乐与动作之间衔接与要领。

（二）教学内容