人的一生，享乐是正常的，也是财富积累的象征，但再有钱也不如有一个好身体。因为失去了健康就是挥霍了生命，就是对自己的自残与对生命的玩弄与不尊重，更是对家人的无情折磨。
那么，怎样才能身强体健呢？那就是把握生命健康，为健康的体魄创造所有的前提条件，而拒绝懒惰就是对健康最大的保障，也是促进健康心态与健康体魄战无不胜的法宝。
试想，如果一个人知道自己吸完一根烟就会死亡，他还会抽烟吗？答案肯定是不会了。当然，也不能排除成心想寻死的人；试想，开完这趟车就会导致自己半身不遂，谁还会成天私家车坐在屁股底下，肯定是步行或者骑自行车锻炼身体了，除非他不想活了；再比如，一个人整天在吃完饭后就坐在沙发上品茗看电视，明知道没有出外走走、跑跑，看完这次电视就会得脑溢血，他还会整天坐在沙发上与电视机为伍吗？答案肯定也是不会的。
总之，向别人炫耀财富不如炫耀自己的健康。因为财富再多也是身外之物。试想，身体都垮了，奢谈其它，又有何用？
为此，给自己一个期限，将生死攸关作为自己的一把标尺，作为生活的动力与健康的润滑剂，也只有这样才能保障自己的健康。否则，没有动力，没有恒心的保驾护航，没有健康列车前进的加油站，一旦油尽灯枯，便只能一命呜呼，化作鸟兽散了。
人生苦短。请拒绝懒惰，给自己一个不再懒惰的理由吧，这才是一个人的头等大事！
