制定家庭应急计划(4)

储备家庭使用的三天水量，以每人每天4升的标准储存（2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生）。

若有儿童、老人、病人则需加量。

水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。

每六个月更换一次储备用水。

条件允许的家庭可购买一套合格的便携式水净化过滤器。

【食品】

选择储备食品应遵循以下几条原则：

挑选不需冷藏、即开即食、少含或不含水分的固体食品，如饼干、面包、方便面等。

选择轻便易携带的食物。

为老人、幼儿和有特殊要求的人准备食品。

为宠物准备食物。

食 品 清 单

即食食品 罐装肉、鱼、水果和蔬菜（手工启罐器），罐装果汁、牛奶、汤（如果为粉状或固体，还要另外准备水）。

富含能量的食物 花生油、果冻、麦片、坚果、牛肉干、干果、食物条。

维生素和补品 维生素c、e，促进免疫的药片、氨基酸等。

缓解痛苦或压力的食品 饼干、方糖、加糖的谷类、速溶咖啡、茶叶。

分类存放的调味品 糖、盐、胡椒粉。

【应急工具】

简易灭火器（定期更换）。

应急逃生绳：承重力不小于200千克，绳直径为25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。

简易防烟面具：当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在头上。

其他工具：

锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、地图、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、录音机、毛巾、迷你灶、手套、指南针、太阳镜。

【卫生物品】

个人卫生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）。

塑料袋（装垃圾）。

塑料桶。

香皂、洗衣粉。

厕纸。

【衣物】

每位家庭成员至少备有两套换洗衣物。

轻便结实耐磨的鞋子和舒适的袜子。

帽子、手套、内衣。

毯子和睡袋。

雨衣。

【医药包】

应该在家中或车里常备一个医药包，并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法。

如果进行户外活动，也应该随身携带一个医药包以备不时之需。

药箱要确保幼龄儿童不能打开。

定期更换药品，注意药品保质期。

医药包常用物品

医用材料 药用棉花、药用火酒、四方形消毒纱布、绷带、胶布、剪刀、体温计、棉棒、安全别针。

外用药 碘酒、眼药水、烫伤药膏、跌打膏药、消炎止痛药膏、创可贴。

内服药 止泻药、退烧片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐药、胃药。

其他 消毒药水。

【特殊物品】

婴儿用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需医药。

大人用品：药品、处方药、假牙及有关用品、眼镜、隐形眼镜及有关用品、个人梳洗用具。

娱乐用品：给孩子的游戏、书籍和无声的玩具。

重要的家庭文件（装在密封防水的容器中，注意备份）。

（1）备份的汽车钥匙、现金、驾照、信用卡。

（2）遗嘱、保险单、合同、股票和基金。

（3）护照、社保卡、病历卡。

（4）银行账户号码、房产证。

（5）信用卡的号码、公司和客户服务电话。