高三寒假复习计划(3)

二、调整心态，放松身心

健康的身体是紧张复习的基础，良好的精神状态是高效复习的保证。在这里，我建议学生劳逸结合。如果仍像在校复习时那样把神经绷得很紧，就会容易产生心理上的焦虑，不利于高三复习迎考这场持久战。我们应该合理利用这个假期，好好地休息一下，补充好足够的睡眠;与家人和同学交流学习和生活中的困惑，每天抽半小时和家人一起散步，使紧张的心情得以放松、使疲惫的大脑得到缓冲;另外，可以将英语学习结合到日常生活中，适当看一些英语原版电影或cctv-9的电视节目，在轻松愉悦的环境中不忘英语学习。

文综：提高学习能力

文综包括政治、历史、地理三科。高考文综试题越来越侧重于对学生的能力和综合素质进行考查，因此假期文综复习的思路，就要紧紧抓住学习能力的提高。

首先，对不同术语、不同概念要有明确理解。高考试题看起来都不难，答案也是简练的，但其背后的思维过程却是复杂的，对思维能力的要求、对知识理解的要求很高。其次，考生在复习中，死记硬背达不到目的，必须真正懂得知识概念、原理的内在含义，才能够在转换表述形式时，理解其具体指向。

历史：保持不变的学习节奏

对于这个10天左右、并不算长的短暂假期，我认为最重要的并不是安排多紧凑的学习日程，计划多少容量的丰富复习内容，而是保持一种基本不变的学习节奏，延续学校学习的精神状态。因为高考即将来临，保持一定程度紧张的复习状态是必要的，就像运动员们比赛前的足够量训练一样，提高成绩倒不是首要目的，保持饱满的竞技状态才是最重要的。所以，假期中的每一天学子们都应有一定量的学习安排，容量和强度可以比平时适当减少，但每天都应有安排，每天都应有一定时间处于复习的状态中。

从学习的内容上来说，可以安排一些宏观性的、系统性的复习和一定量的综合训练习题。就历史科目的学习安排而言，可以对高考内容的五本教材依据其课本目录进行知识点的系统整合性复习，将平时复习的章节知识点按照目录逐一回顾，在头脑中形成一种较系统的知识框架结构，这样不仅有利于对章节知识点进行有效强化，而且还能有利于形成历史主干知识和宏观知识，有效备战08新高考题型。当然，同时配以一定量的综合训练习题，既能巩固知识点的复习，又能检验复习的成果，收效会更好。

最后提醒学生复习要结合新高考考试说明有针对性地复习。

理综：重视基础知识

理综包括物理、化学、生物三门。理综科目的寒假复习重视基础知识。如对物理、化学的一些公式、定理的理解记忆。正确把握生物课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

考生应多做一些巩固知识的练习，也包括心理素质的 练习 。单纯的 题海战术 是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。如化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。

化学和生物要记要背的东西很多，不要盲目记忆，跟生活中的经验联系起来理解。而且化学是一门实验性很强的学科。因此在学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。

亲爱的高三（1）班和高三（3）班的同学们：

大家好！首先预祝大家新年好！期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。 平时大家一起上课，一起做作业，想赶上别人或者想与别人拉开距离不容易，甚至想巩固自己强项，补弱科都没有时间。那么，这个寒假，对于即将参加高考的你们而言，将是实现复习备考跨越式发展的最后机会！因为，你有了可以供自己支配的大块自主时间了。可是在这短短的十天中，如何复习才最有效呢？我觉得：伤其十指不如断其一指！与其漫无目的地拼命做模拟考卷，还不如静下心来，对照基本的考点，梳理一下自己的缺陷所在，然后有的放矢地进行重点突破。以下是针对大多数同学的现在特点，提出的一个复习建议。 ◆首先准备一个本子，这个本子将是你高考前语文复习的得力助手。开始动手整理！◆准备两套语文综合卷，以历年高考全国卷为主或者名校模拟题。要带详细答案的。我们开始吧！——