推荐一本好书《水是最好的药》
你了解自己身体内的水吗? 你了解身体缺水会导致哪些疾病吗? 你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗? 那么，请您来读一读《水是最好的药》这本书吧！
美国著名医学博士f巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了！我们对身体外面的水了解得很多很多，但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水。
然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本的、灾难性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水，而且还含有一些对身体有益的物质；与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶和咖啡 就越想小便的原因。
一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤；一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木；久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一俟紊乱，身体的某些区域缺水，它发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比 口干 多得多的症状： 它们会让你的腰疼痛；它们会让你的颈椎疼痛；它们会让你的消化道溃疡；它们会让你的血压升高；它们会让你哮喘和过敏；它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病。 多么可怕的结果，多么巨大的灾难！
身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。在《水是最好的药》中，巴特曼博士总结了自己几十年的究成果。 f巴特曼博士是亚力山大佛莱明 盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主 的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。
现在，《水是最好的药》已被翻译成16种语言，畅销全球，仅在美国就已印刷了35次。难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。
前苏联着名作家高尔基曾说过：“书记是人类进步的阶梯。”读一本好书对于我们而言真的非常重要，它能够净化我们的心灵，洗涤我们的人生，使我们得到人生中真正的享受！
自从上小学以来，我这个“小书虫”越来越喜欢读书，在别人看来很无趣的书，我多会看得津津有味，沉浸在那个多姿多彩的世界里。虽然我看过许多书，但令我印象最深刻的，还是《世界上最美的百科图画书》。
这是一本由德国作家：科纳莉·海庭、哲尔德·英特迈尔、曼弗莱德·史蒙着作；德国插画师：西尔维娅·克里斯托弗等手绘的儿童百科书。这本书以它精美的绘图，丰富的内容，详细介绍了日常生活、自然科学和人文科学等百科知识，为我们打开了一扇认识世界的大门。书中将世界分为日常生活、交通工具、我们的地球、我们之前的时代、植物的世界、动物的天地等门类，又把每个门类分为若干个主题，然后分主题介绍。每个内容由浅入深，既脉络清晰，又便于查阅。书中的每一幅图都是由德国着名插画师精心绘制而成，画面栩栩如生，色彩丰富，童趣十足，看到这些栩栩如生的图画，我感觉到了视觉上的冲击和享受。而且随图的说明文字简洁明了，通俗易懂，可以帮助我们加深对知识的印象。
