社区老人活动策划书

时间: 11-11 作者:孙希 栏目:方案

老年健康教育是运用教育学、社会学和健康教育学的观点,对老年健康问题开展有目的、有计划、有组织的教育活动,促进老年人的健康行为,改变不健康行为。有助于老年人树立正确的健康观,开展自我保健,消除或减轻影响健康的危险因素,不断提高的生活质量。

一、目的

通过多种形式的健康教育活动,向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术,增强老年人的健康意识和自我保健能力,促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等,增强体质,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。

二、对象

广州市某两个社区65岁以上老年人各50名

三、基本原则

1.坚持科学、适用,突出中医特色

2.重点突出,因人施教

3.广泛参与,形式多样

四、活动组织人员:广州中医药大学护理学院常青藤社区老人服务队

五、活动形式:

1、健康教育讲座:自我保健,包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等(具体内容见后)

2.中医技术指导:按摩、艾灸、八段锦

3多媒体:播放相关视频及音乐指导老人情志养生

4、其它:黑板报、派发健康宣传小册子、面对面交流、电话随访等

六、讲座内容(暂定)

1、老年养生十五常

2、喝凉茶的宜忌

3、冬季药食养生

4、煲汤养身体

5、老年睡眠指导

6、家庭足疗养生

7、类风湿性关节炎的预防及护理

8、冠心病的预防及护理

9、常用按摩保健穴位

10、常见艾灸养生

11、运动指导之八段锦

12、中医情志养生

七、活动时间安排:2013.11下旬---确定社区,进行第一次问卷调查

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