生活学习计划

时间: 08-01 作者:肖涵睿 栏目:工作计划
计划一:生活学习计划

经历了这场手术后,我不知道我是否能在今后的生活中变得情感更加独立一些,我对自己说,身体康复之后,从身体和情感上都是一个新的开始,开始保持好心情、更加珍惜自己的身体,开始按照自己的计划好好学习,实现自己的理想,贵在坚持啊!不管如何,人都是独立的,首先得对自己负责,才能有能力对别人负责,对今后的生活学习做如下安排计划,希望我能好好坚持!

一、坚持有规律的锻炼身体

1、每周末去做两次瑜伽

2、每周跑步两次(慢跑1小时),在小区附近

3、坚持学习的同时,保证每天7-8个小时的睡眠时间。

二、全面营养饮食,每天都定量补如下食品:

1、坚果、

2、水果

3、蔬菜

4、牛奶

5、鸡蛋、鱼肉、猪肉等

三、有计划的、高效率的坚持学习 (可能有时候时间并不是完全吻合,本着)

(一)周一至周五

1、早上6:00起床,晚上10:30-11:00 睡觉

2、早上半小时英语口语背诵

3、白天利用中午或工作时间写一篇英语日记

4、晚上半小时听力

5、其余时间尽可能都用来看aicpa

(二)周末及休息时间

1、早上8点起床,晚上11:00-12:00睡觉

2、早上1个小时英语口语背诵

3、每天练习半小时听力

4、其余时间尽可能都用来看aicpa


计划二:小学四年级暑假生活学习计划

现在放假了,所以我也制定了我的暑假计划。

首先制做我的暑假作息时间表。

第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃饭。5:40去跑步。一直到8:00才开始看书、写作业。然后9:40—11:50去学英语。12:00去吃饭,12:30去睡午觉。14:30去游泳(锻炼身体嘛)

第二、18:30回家吃饭,吃完饭帮爸爸妈妈干家务。如扫地、拖地等等。19:00准时出去玩,20:00回家。从20:10开始复习预习、写作业、看书。直到22:10分睡觉。

其次从8月20日到8月30日回奶奶家帮着干活,体验一下农村生活。每天写一篇日志,写一篇读书笔记,写10页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话,那就出去旅游,狂欢或happy一下。

第三,我想去海滩那边郊游,我要在海滩上捡贝壳。

第四,我要学做烧饭,帮妈妈做一点家务。

这就是我的暑假!

这就是我制作的暑假计划,你认为我制作的合理吗?


计划三:生活学习计划

转眼间,一个学期结束了,漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假,早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才,特对自己的寒假生活作如下计划

1.坚持早睡早起。每晚xx分准时熄灯上床,早上xx前起床、叠被、洗漱,并且力争全部耗时控制在5分钟以内,决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里,多陪爸爸看体育比赛xx,多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度,对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务,保持卧室、书房、客厅的清洁卫生,饭后主动洗碗刷筷,保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗,且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
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