比如，邓亚萍参加河南省集训队的乒乓球比赛，她满以为自己可以进入省队，但是邓亚萍个子太矮，没有发展的前途，所以被落选了。
或许从出生的那一天起，每个人的道路就注定是一条泥泞不堪的小路。但是，小路的尽头则可能是一条笔直的大路。
阳光总在风雨后，总会有这一天的，幸福会来到每个人的身边。
过了几年后，邓亚萍在全国“乒乓协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个的荣誉。这些不就是
证明了吗？
或许，从出生的那一天起，每个人的道路已经有人帮大家铺好，但是，他们不会永远都帮大家“铺好”的，迟早有一天，你必须用你自己的双手为自己“铺路”。
邓亚萍遇到挫折的期间，又会有谁去帮她呢？还不是全靠她自己呢！
挫折畏惧勇者，却喜欢若者。勇者碰到困难就会勇于拼搏，直到战胜困难为止，那时勇者就会高举旗帜大喊：“让暴风雨来得更猛烈一些吧！”而弱者碰到了困难就会像缩头乌龟那样躲起来，所以挫折就喜欢捉弄弱者。
邓亚萍在困难面前是强者。不是吗？
如不知战胜了多少困难。此时，勇者就会尝到苦尽甘来的滋味，而弱者只会低声叹气。
这些弱者为什么不学学邓亚萍呢？
其实，挫折并不可怕，当勇者失败时，就会重新振作起来。从哪里跌倒就从哪里爬起来，做到不在同一个地方跌倒两次。而弱者失败时，就只会伤心，没有勇气爬起来。
邓亚萍如果不战胜一次又一次的挫折，不能重新振作，那么，等待她的肯定是失败。
又比如，居里夫人曾经说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的夫赋是用来做某件事情的，无论代价有多大，这种事情必须做到。”居里夫人是这么说的，也是这么做的。她坚信镭的存在，为了向世人证实这一点，她曾终日穿着沾满灰尘的衣服，从堆积如山的废墟中寻找镭的踪迹。
居里夫人在寻找镭的过程中，她并不感到痛苦，而是觉得乐在其中，她乐此不疲，在不断的攀登，战胜挫折，能重新振作之后，终于第一个提炼出镭元素。
居里夫人为科学的发展，为人类的进步作出了杰出的贡献，为此她获得了诺贝尔奖。居里夫人的精神值得我们学习。
居里夫人之所以能成功，是因为：它能克服坚苦的条件、能战胜无数的失败与挫折、没有动摇过她的信心、她能在困难面前勇于拼搏、在失败时能重新振作……
俗话说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”彩虹固然美丽，但不在风雨之后，它是无法显示出来它的美丽。
一位哲学家也说过这样一句话：如果一个人生下来没有经受过任何挫折，那么他的一生是不完整的。
所以说我们都要经历挫折，在挫折面前我们要当勇者、去学习邓亚萍、居里夫人的美好精神……
朋友，圣经里也曾说过，上帝为你关闭一扇门时，也会为你打开一扇窗。
让我们像邓亚萍、居里夫人那样享受挫折，战胜挫折吧！让我们振作起来，去迎接明天的大阳吧！
