关于成功的广播稿(3)

时间: 10-27 作者:邓佳 栏目:广播稿

做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备,俗话说:“胜败乃兵家常事。”不仅是“兵家”,做什么事都会存在或胜或败两种可能性。在行动前只作成功的打算,不作失败的准备,这只会削弱对失败的耐挫能力,从而在失败后变得十分脆弱。“失败是成功之母”,没有失败就没有成功,哪里跌倒就从哪里爬起。这里给大家讲一个名人的故事。音乐家贝多芬在生活极度困顿,耳朵聋了的困境下与命运奋力抗争,谱写了至今仍鼓舞了很多人的《命运交响曲》;#p#副标题#e#爱迪生为了发明电灯不知试验了一千多次,不知失败了多少次,才最终找到了钨丝;著名的物理学家霍金,命运对他十分残酷,17岁时他考取了著名的牛津大学,21岁时却患上了萎缩性的脊髓侧索硬化症,医生说他至多只能活两年半,霍金顽强地向命运发起了挑战,两个半年过去了,他不仅坚强的活着,还成了伟大的天体物理学家,他写的科学著作《时间检史—从大爆炸到黑洞》轰动了世界,他不仅以他的成就征服了世界,更以他的顽强搏斗的精神征服了世界;美国前总统林肯22岁生意失败;23岁竞选州议员失败;24岁再次生意失败;27岁精神崩溃;29岁竞选州议长失败;34岁竞选国会议员失败;35岁当选州议员;39岁竞选国会议员再次失败;46岁竞选参议员失败;47岁竞选副总统失败;49岁竞选参议员再次失败;51岁当上美国总统。纵观中外名人的成功都不是一帆风顺的,不经风雨哪能见彩虹。我们遇到挫折时,就不应该怨天由人,应该树立正确态度来正视挫折。  

不要因成功而忘乎所以,因失败而丧失自信。成功了,要善于总结经验;失败了,更要认真吸取教训,分析失败的原因,寻找成功的窍门。  

第二、目标明确,量力而行。   

一般来讲,如果一个人的期望值过高的话更容易承受挫折。但是,如果预设的目标远远超越了自己的实际的能力,不但容易遭受挫折,而且还会无法承受挫折,出现难以想象的后果。   

例如,有的同学在考试前给自己定了过高的目标,自己的实际水平在班里20名左右,结果给自己设定了一定要考班级第一名的目标。结果考试成绩一但不如愿,就觉得自己失败了,受不了这种打击了。

有心理学研究表明,在任何任务中都会存在一个难度上的“中间地带”。科学、合理的学习目标就应该落在这个“中间地带”。因为一件过于简单或过于困难的任务,都不会给人以挑战性的刺激。没有人会因为完成一项很容易的任务而产生成功感,也没有一个人因为不能完成一项极其困难的事情而感到失败感。我们制定的目标要长短结合,量力而行。挫折,有时因为自己制定的目标过高引起的,当预定的目标没有实现时,我们应该及时地反省目标是否科学、合理。将自己定下来的目标细化,把目标落实到每一周或每一天。这样通过一个个任务的完成,就可以战胜困难,最终实现近期目标的远大理想。   

第三,自我调节,释放能量。   

当遇到挫折时,不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉。学会自我安慰、自我暗示、自我激励,以此来改变自己不良心境。采取合理有效的方法,宣泄情绪。当我们遇到挫折时,可以向自己信任的老师、同学倾述,同家人友好交谈,并接受他人的劝解;或者参加体育锻炼,把压抑的情绪释放出来,并寻求正确对待的方法。将消极的状态转化为积极的心理状态,促进健康人格的发展。   

遭遇挫折,胸怀广阔一些,给自己留的余地大一点,战胜挫折把自己锻炼得更加坚强。希望同学们在挫折中获得成长,在失败中学会总结,在努力中走向成功。今天的“邢老师信箱”节目就到这里,谢谢同学们收听!
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