镇定自若zhèn dìng zì ruò
[remain calm] 指面对灾难时冷静的表现
从容不迫cóng róng bù pò
【解释】：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
【出自】：《旧唐书•刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”
【示例】：这些人～地叩了头，花费了半点钟以上的时间。 ◎巴金《家》十五
不慌不忙bù huāng bù máng
【解释】：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
【出自】：元•高文秀《襄阳会》第三折：“轮起刀来望我脖子砍，不慌不忙缩了头。”
【示例】：公路在山上盘旋，车子～地打着圈子。 ◎巴金《旅途杂记•成渝路上》
